Η ίνουλα, με επιστημονική ονομασία Inula helenium, είναι ένα βότανο που ανήκει στην οικογένεια των Asteraceae. Είναι γνωστή και με το όνομα “ίνουλα το ιερό” ή “έλενιο”.
Τα φύλλα και οι ρίζες της ίνουλας έχουν χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή ιατρική και την βοτανοθεραπεία για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες. Καταγράφηκε να χρησιμοποιείται για την ανακούφιση από προβλήματα του αναπνευστικού συστήματος, όπως βήχας και ασθένειες των πνευμόνων. Επίσης, θεωρείται ότι έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
Το έλαιο που εξάγεται από την ίνουλα χρησιμοποιείται επίσης στα καλλυντικά και στην παρασκευή αρωματικών ελαίων.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι πριν από τη χρήση οποιουδήποτε βοτανικού προϊόντος για ιατρικούς σκοπούς, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό ή φυτοθεραπευτή, καθώς μπορεί να υπάρχουν αντενδείξεις και αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα ή προβλήματα υγείας.
